Веганство Архив

Показать статьи как

Почему веганы не пьют молоко: вся правда о молочной продукции

Вегетарианство в целом и строгая его форма веганизм в частности предполагают образ жизни, при котором человек полностью исключает из рациона продукты животного происхождения. Веганская диета заключается не только в отказе от мяса или рыбы. Сегодня поговорим о том, почему веганы не пьют молоко.

Можно ли веганам сахар?

Многие продукты, которые не содержат мяса, молока и т.п, на самом деле не являются веганскими. Одним из них является рафинированный сахар. Сразу может возникнуть вопрос «Неужели обычный сахар содержит продукты животного происхождения? Можно ли веганам сахар из любого сырья?». Не совсем. Так едят ли веганы сахар?

Как набрать мышечную массу вегану

Как набрать мышечную массу вегану? Веганы не употребляют продукты животного происхождения ни в каком виде. Но что же делать тем людям, которые хотят набрать мышечную массу, или, проще говоря, подкачаться без мяса? Чем питаются веганы Чем можно заменить животный белок Какие витамины необходимы вегану Чем питаются веганы

Едят ли веганы рыбу: расставим все точки над «i»!

Едят ли веганы рыбу? Достаточно популярный вопрос. Действительно, известно, что приверженцы вегетарианства не едят мясо. А вот о рыбной продукции мнения противоречивые. Одни говорят, что веганы едят рыбу, другие отрицают сей факт. Так где же правда? Давайте разбираться! Кто есть веган Можно ли веганам есть рыбу Причины

Едят ли веганы творог? Конечно едят!

Итак, едят ли веганы творог? Вопреки однозначным мнениям абсолютного большинства, ответ на поставленный вопрос прост: истинный веган никогда не откажется от удовольствия насладиться этим «запретным плодом».

Витамины для веганов

Сейчас на рынке присутствует огромное количество витаминов для веганов. Производители заявляют, что их мультивитаминные комплексы специально разработаны для восполнения недостатка микроэлементов и необходимы для каждого заботящегося о своем здоровье вегана. Нужны ли эти дорогостоящие витамины для веганов или это очередная маркетинговая уловка?

Возвращаются ли веганы к обычному питанию? Возможно ли это?

Приверженцы веганства исключили из своего рациона все продукты животного происхождения. Фактически, их рацион состоит из растительных продуктов. А вот возвращаются ли веганы к обычному питанию? Вот об этом мы с вами сегодня и поговорим.

Веганство это психическое заболевание?

Вегетарианское сообщество недавно было повергнуто в шок: Всемирная организация здравоохранения включила вегетарианство и сыроедение в перечень психических расстройств, вызвав тем самым праведный гнев приверженцев растительной пищи. Но давайте подумаем, что привело к такому необычному решению объявить, что веганство это психическое заболевание и как следует к нему относиться?

Витамин b12 для веганов: признаки недостатка и как восполнять

Витамин B12 для веганов, как и для любого человека, жизненно необходим. Но существует множество споров по поводу веганского питания. И все они связаны с тем, что веган недополучает необходимые организму микроэлементы и витамины. Особое внимание уделяется компоненту в12. Считается, что только мясные продукты содержат его в достаточном