Веганство Архив

Показать статьи как

Вегетарианство: где брать белок, если не ешь мясо?

Переход на вегетарианство манит положительными изменениями: здоровьем, осознанностью, спокойствием. Но человеку в любом случае необходим белок для роста и восстановления. Поэтому и возникает вопрос, если перешёл на вегетарианство: где брать белок, если перестал есть мясо?

С чем же едят веганов? Мифы о веганстве

Для мясоедов веганы представляются очень странными людьми. Веганы осознанно отказались от всех продуктов животного происхождения. Данная диета обросла слухами и мифами. Настало время разобраться, какие мифы о веганстве правда, а какие нет.