Зимний рацион вегетарианца

Зимний рацион вегетарианца

Неужели взвешенный рацион питания вегетарианца должен подчиняться каким-то еще правилам, кроме как питание по сезонам? Да-да. И все зависит от Дош, которые определяют не только природу в организме человека, но присутствуют и в окружающем нас мире. Например, зимой преобладающими дошами являются Капха (влажная и холодная) и Вата (холодная и сухая). Поэтому труднее всего приходится людям […]

Полезные продукты для замены суперфудов

Полезные продукты для замены суперфудов

Суперфуды – продукты питания с высоким содержанием полезных веществ. Это нечто среднее между едой и лекарственными средствами. Но если аптечные препараты изготавливаются путем сложных химических процессов, то в рядах суперфудов — продукты, подвергающиеся минимальной обработке. Нельзя сравнивать «суперпродукты» и с биодобавками. Биоактивные добавки разрабатываются фармацевтами в лабораториях, а суперфуды известны тысячи лет и созданы природой. […]

Сахар – наркотик XXI века

Сахар – наркотик XXI века

Политики и медийные личности пропагандируют здоровый образ жизни, где нет места курению, алкоголю и другим видам зависимости. Социальная популяризация свободной от различного типа наркотиков жизнь наилучшим образом рекламируется в социальных сетях. Мотивирующие фото из спортзала, красивые сексуальные фигуры в бикини, живописные картинки десертов и прочих сладостей так и подталкивают простого человека заняться собой и избавиться […]

10 проблем с которыми сталкиваются все начинающие вегетарианцы и как с ними бороться

10 проблем с которыми сталкиваются все начинающие вегетарианцы и как с ними бороться

В этом материале мы поговорим про 10 проблем с которыми сталкиваются все начинающие вегетарианцы и как с ними бороться. Белок Воровство Убийство Двойки по химии “Морской бой”. Б12 — ранен… Мозг то кипит, то его полощут Хулиганство Увлечение stand-up шоу Домашний арест Банкротство 1.    Белок. И речь вовсе не о пушистых зверьках И это самый первый […]

5 простых салатов с помидорами: вкусные салаты с помидорами

5 простых салатов с помидорами: вкусные салаты с помидорами

Есть пищевые стереотипы, которые  мы вынесли из нашего детства. Например, мы привыкли, что помидор и огурец – универсальное сочетание для салата. Но сейчас в магазинах представлен большой ассортимент продуктов, и не следует отказываться от дополнительных витаминов, а мы расскажем, как эти продукты можно сочетать. Салат из помидоров с мятой Салат из помидоров с творогом Итальянский […]

Вегетарианство как образ жизни: ошибки новичков и советы бывалых веганов!

Вегетарианство как образ жизни: ошибки новичков и советы бывалых веганов!

Растительная пища вместо продуктов животного происхождения. Полный отказ от мясных и молочных продуктов. Именно таких принципов придерживаются сторонники вегетарианского питания. Но что это на самом деле? Вегетарианство как образ жизни, основанный на здоровом питании?

Книги о веганстве: что почитать, прежде, чем стать веганом

Книги о веганстве: что почитать, прежде, чем стать веганом

Многие люди, не желающие участвовать в убийстве невинных животных, перед тем как стать веганами хотят узнать больше об этом образе жизни. Так как не у всех есть возможность лично поговорить с опытным человеком, большую помощь в этом могут оказать книги о веганстве и вегетарианстве.

Вегетарианство как способ похудения: эффективно или нет?

Вегетарианство как способ похудения: эффективно или нет?

С приходом весны многие представительницы прекрасного пола начинают задумываться о своей фигуре. Самый простой на первый взгляд способ добиться желаемых форм и влезть в прошлогоднее платье – сесть на диету. Поэтому многие задумываются, а работает ли вегетарианство как способ похудения? Почему вегетарианцы стройнее? Не все так просто Почему вегетарианцы стройнее? Как известно, продукты животного происхождения […]

Опасно ли вегетарианство для подростков?

Опасно ли вегетарианство для подростков?

Вегетарианство с каждым днем становится все более популярным. В связи с этим многие родители спрашивают себя: а приемлемо вегетарианство для подростков? Стоит ли отговаривать дочь, если она сказала, что хочет перестать есть мясо?