О йоге Архив

Показать статьи как

Что нельзя есть веганам, а что можно: 2 списка продуктов

Что нельзя есть веганам, а что можно? Наверно, это самый популярный вопрос, который задает человек, узнав, что перед ним стоит настоящий вегетарианец. Задумываются об этом и те, кто собирается поменять образ жизни и перейти на веганский принцип питания. А, действительно, имеется ли список продуктов, которые нельзя или

Позы йоги. Самые распространенные асаны

Ежедневное выполнение асан позволит поддерживать тело здоровым, очистить свое сознание. Кроме того основные упражнения в йоге помогают подкорректировать фигуру. Если соединять асаны и питаниепитта вата или другое, которое соответствует преобладающим дошам, тело всегда будет подтянутым и здоровым. Содержание: Общие рекомендации для упражнений; Поза лотоса; Польза позы лотоса;

Шивананда йога

Возвышение духовного и физического состояния — основное направление многих практик в индийской культуре.