О йоге

Постоянное чувство усталости – бич современного общества. Причина тому – напряженный график работы, недостаток физической…

С бабочками связано понятие легкости и волшебства: «порхать как бабочка», «бабочки в животе». Всю эту…

Есть множество асан хатха-йоги, выполнение которых очень сложно для неподготовленного человека или имеющих много противопоказаний.…

Апариграха – один из принципов Ямы, первой ступени Аштанга-йоги. Обычно апариграха трактуется как непринятие даров.…

Кто из нас не слышал студенческой поговорки: «Ляг, поспи, и все пройдет!», считая ее шуткой?…

Только две недели назад состоялась покупка йоговского коврика, скачаны пять роликов с упражнениями хатха-йоги, и…

Серые тучи плывут по серому небу. Прохожие  в серых плащах и под мокрыми зонтами изредка…

Каждый неофит от хатха-йоги прежде всего пытается освоить позу Лотоса – Падмасану. Ведь в этой…

Мула-бандха – это упражнение, с помощью которого можно обрести власть над своими энергиями. “Мула” –…

Занятия йогическими практиками саморазвития усиливают чувствительность тонких энергий. Расширяется аура, чувствований всех внешних вибраций утончается,…