7 основных мудр йоги

Наука йоги существует очень давно, свыше 5 тысяч лет. Величие индийские учителя-риши скопили в ее тайниках множество методик, которые могут помочь достигнуть гармонического состояния не только для души, но и для тела. Мудры тоже относятся к их числу. Содержание Основные хатха-йога мудры Поза Йога Мудра Випарита Карани Шакти Чалана Небольшое отступление про бандхи и мудры в […]