асаны
Какасана или поза ворона — самая подходящая практика для развития концентрации и очищения сознания. Это…
Позы йоги для 1 человека сложные, но есть люди, которые вообще считают их нереальными. Рассматривая…
Хатха йога – оптимальная практика для тех, кто желает научиться чувствовать свое тело, им управлять…
Каждый человек, стоящий на пути саморазвития, задается вопросом – что такое асана? Более чем 2200…
