Мантра-медитация

Мантра-медитация подходят как новичков, так и опытных людей. Их читают для поиска гармонии в себе, исполнения желаний, обретения любви, исцеления и получения прочих жизненных благ.

Содержание

Что такое мантра

Это написанная старинным языком индусов молитва. Обычно она представляет собой слово или одну фразу, при многократном повторении которой человек успокаивается, расслабляется и сосредотачивается на проблеме.

Самая мощная мантра медитация содержит упоминание богов, при этом для решения разных проблем обращаются к определенным божественным существам.

Эффект мантр

При постоянном многочисленном повторении заданной словесной формулы звук вибрирует в нужном для решения конкретной задачи диапазоне. Благодаря этому человек достигает определенного эмоционального состояния.

Чтение мантры для релаксации и медитации помогает настроить сознание таким образом, что практикующий избавляется от навязчивых образов, мыслей, тревог, переживаний.

Каждая молитва обладает глубоким сакраментальным смыслом, и ее многократное повторение заряжает нужной энергией человека. После того как послание подкрепится намерением, жизнь практикующего меняется.

Кроме духовных изменений, человека ждет и физическое перевоплощение.

Большинство людей отмечают, что медитация чакры мантры приводит к чувству общей расслабленности, снимается напряжение в теле, появляется много энергии и сил для новых жизненных свершений.

Самые популярные мантры

Желающим научиться медитировать следует освоить простые, но достаточно сильные индусские фразы:

  • ОМ (или АУМ). Мантра ом для медитации приводит к единству с Богом. ОМ способствует активизации собственных энергетических каналов, расслабляет тело, успокаивает разум, открывает перед человеком возможность подняться на следующую, более высокую ступень развития;
  • ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Сильная очищающая молитва, которая положительно воздействует на нервную систему и устраняет нервные расстройства. Эта фраза является универсальной, то есть она ведет к успеху во всех сферах жизни;
  • ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ. Пять слогов послания означает мироздание, которое, в свою очередь, состоит из 5 элементов: земли (НА), воды (МА), огня (ШИ), воздуха (ВА), эфира (ЙА). Во время повторения слова человек очищает все элементы и полностью обновляется, то есть разрушает себя старого, создавая новую личность;
  • ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА. Эта фраза направлена на большую удачу в работе и всеобщее процветание;
  • ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ. Необходима для материального и духовного процветания. Ее следует использовать для медитации в тех случаях, если человек стремится к здоровью, богатству, гармонии в семейной жизни.

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ

Техника мантра-медитации

Основные принципы мантра-медитации заключаются в следующем:

  • все звуки воспроизводятся четко и понятно;
  • текст следует заранее выучить наизусть;
  • молитва должна быть подобрана в соответствии с проблемой;
  • читать слоги следует размеренно, без спешки, при этом должен учитываться внутренний темп медитирующего;
  • человек во время чтения должен ощущать себя максимально спокойно, комфортно, умиротворенно.

Чтобы полностью погрузиться в медитативное состояние, можно использовать четки. Четками также удобно подсчитывать количество воспроизведенных фраз, оптимальным считается воспроизведение молитвы 108 или 1008 раз.

Мантры для медитации оказывают сильное влияние на сознание и тело человека. Регулярное чтение священных слогов способствует духовному развитию и самосовершенствованию. Занятия не обязательно делать длинными.

Даже 10 минут в день приведут к положительному результату, если медитировать регулярно, каждый день.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *