Май 08th, 2016 Категория: О йоге, Практика йоги Бхастрика: техника выполнения упражнения «кузнечные меха» Во время упражнения «бхастрика» мы усиленно дышим, делая интенсивный вдох и выдох. кузнечные мехаБхастрика
