Сыроедение в последнее время выбирает все больше и больше людей. Одних привлекает возможность нормализовать таким образом вес, другие хотели бы очистить организм, улучшить свое самочувствие и предотвратить развитие ряда заболеваний. Еще в прошлом веке стало известно, что сыроедение может оказывать помощь организмам людей, которые пытаются избавиться от тяжелейших болезней и вернуться к нормальной жизни.
Опыт многих больных говорит о том, что сыроедение против рака действительно работает. Данная форма питания также помогает облегчить состояние пациента при таких заболеваниях, как диабет, дерматит, простатит, рассеянный склероз и при многих других.
Содержание:
- Как работает сыроедение против болезней;
- Сыроедение против рака: методы лечения;
- Сыроедение и здоровье;
- Как безопасно перейти к сыроедению;
- Противопоказания и предосторожности;
- Как работает сыроедение против болезней.
Сырые овощи и фрукты значительно улучшают работу кишечника, что способствует лучшему усвоению полезных для нашего организма веществ. Невысокое содержание сахара в таких продуктах делает эту диету полезной для больных диабетом 2-го типа и ряда других заболеваний. Сыроедение не только работает против диабета, но и помогает снизить вес, что необходимо большинству диабетиков. При этом лишний вес снижается естественным путем, жировые отложения уходят без чувства голода, стресса и плохого настроения. Сыроедение при дерматите и псориазе также оказывает существенную помощь, поскольку употребление продуктов животного происхождения часто приводит к обострению данных заболеваний.
https://www.youtube.com/watch?v=YBXBg_dOydc
Сыроедам не страшен холестерин, их диета положительно влияет на сердце и стенки сосудов. По этой причине такое сочетание, как варикоз и сыроедение, можно встретить весьма редко. По статистике, в среднем в рационе человека, который живет в развитой стране, количество жиров превышает норму в 3 раза. Организм не в состоянии справиться с ними, что отражается на сосудах, повышается вес. Все это приводит к болезням, таким как диабет и ожирение. Врачи рекомендуют понизить содержание жиров в суточном рационе до 10%. Сыроеды могут не ограничивать себя в пище и при этом не превышать данную норму.
Сыроедение подразумевает минимальное употребление жиров, соли и канцерогенов, которые, как стало известно, образуются при термической или химической обработке продуктов. Именно этот факт натолкнул ученых на мысль, что сыроедение может помочь победить рак, ведь его вызывают вещества, поступающие в наш организм после жарки, копчения или консервации пищи.
Сыроедение против рака: методы лечения
Известный голландский врач Корнелиус Моэрман более 70 лет назад разработал уникальный метод лечения рака, основанный на изменении питания. Его диета не является полностью сыроедной, однако базируется на свежих овощах, фруктах и натуральных соках. Методы Моэрмана помогли излечиться многим больным, которых официальная медицина признавала безнадежными.
Моэрман считал, что наша иммунная система способна сама побороть рак, но только в том случае, когда она не ослаблена неправильным питанием. Исключив мясо, рыбу и все животные жиры, картофель, бобовые, яичный белок и ряд других продуктов, можно навсегда избавиться от рака, а также предотвратить появление опухоли.
Сыроедение и здоровье
Питаясь продуктами без химических добавок и вредной обработки, можно навсегда избавиться от многих болезней. Известны случаи исцеления благодаря сыроедению от таких заболеваний и патологий, как диабет 2-го типа, простатит, гипертония, геморрой и даже онкология. Многие пришли к сыроедению испробовав все народные методы лечения, побывав у множества врачей традиционной и нетрадиционной медицины.
Овощи и фрукты богаты клетчаткой, благодаря которой происходит очистка нашего организма. То, насколько эффективно она проходит, сказывается на обновлении клеток, работе кишечника, почек и печени. Множество специалистов пришло к выводу, что именно здоровая пища с минимальным содержанием насыщенных жиров влияет на эффективность лечения многих заболеваний. Даже традиционные методы борьбы с такими болезнями, как диабет 2-го типа и дерматит, подразумевают обязательную диету и коррекцию питания.
Необработанная пища переваривается в нашем организме без значительных затрат энергии, что несомненно отражается на состоянии здоровья. Человек становится активным, выносливым и энергичным. Вредные продукты можно заменить полезными без стресса и переживаний, при этом избавиться от пищевой зависимости. Все дело в бактериях экзорфинах, которые обитают в нашем кишечнике. Поступающая в него сладкая и жирная пища создает субстрат для жизнедеятельности этих бактерий. Благодаря их деятельности мы получаем психологическое удовольствие от употребления вредной пищи, которая, на самом деле, отравляет наш организм.
Как и Корнелиус Моэрман, многие ученые считают, что природа у многих болезней аутоиммунная, связанная с изменением функций иммунной системы. Клетки защитники начинают атаковать наш организм, разрушая его, а причиной таких нарушений часто является вредная пища. Сыроедение лечит причину, а не следствие, устраняя среду для возникновения заболевания, которую мы сами создаем неправильным питанием.
Как безопасно перейти к сыроедению?
Случается так, что человеку очень трудно сразу перейти от термически обработанной пищи к сырой. Лучшим выходом будет построить свою диету на основе сыроедения с небольшими «поблажками» в виде запрещенных продуктов. Постепенно нужно сводить количество вредной пищи к минимуму, соответственно увеличивая содержание в рационе овощей, семян, фруктов, орехов и трав. Всевозможная зелень очень полезна!
Каши и хлеб можно заменить измельченными пророщенными злаками с добавлением растительного масла.
Отмечается, что при диабете 2-го типа, самочувствие больного значительно улучшается после 2-3-х недель питания несладкими сырами овощами. Однако при тяжелых заболеваниях может быть небезопасно резко менять рацион. Лучше постепенно переходить к новому образу жизни, потравив на привыкание к нему не менее недели.
Противопоказания и предосторожности
Сыроедение рекомендуется не во всей случаях, иногда овощи и фрукты без термической обработки могут спровоцировать обострение болезни. Прежде всего это касается таких заболеваний желудочно-кишечного тракта, как:
- гастрит;
- колит;
- эрозия желудка;
- язвенная болезнь.
Многие диетологи считают, что организм сыроеда не получает некоторые необходимые витамины и аминокислоты. Например, витамин B12, он содержится только в продуктах животного происхождения, поэтому его следует принимать дополнительно. Некоторые специалисты настаивают, что сыроедам-вегетарианцам не хватает белка, ведь его основными источниками являются мясо, бобовые и крупы, а их невозможно употреблять без термической обработки. Другие опровергают эту точку зрения, уверяя, что при грамотном и взвешенном подходе дефицит белка можно компенсировать набором определенных продуктов.
В любом случае, при переходе на сыроедение, необходимо регулярно посещать врача, сдавать общий анализ крови и контролировать состояние своего организма.
Выбирая сыроедение, следует помнить об индивидуальной непереносимости некоторых овощей и фруктов. Не стоит чересчур увлекаться орехами, семенами и авокадо, в них достаточно высокое содержание жиров. Нужно с осторожностью выбирать соки, очень часто уровень глюкозы в них превышает рекомендованные значения. К сыроедению можно приступать только в том случае, если лечащий врач не обнаружил заболеваний желудка и кишечника, при которых сырые продукты противопоказаны.
Comments