Здоровье и аюрведа: лечение свекольным соком

Овощи — настоящее чудо для оздоровления организма. Знаете ли вы, что красная свекла — кладезь полезных веществ и обладает свойствами, необходимыми для лечения недугов у детей и взрослых? Это великолепное жаропонижающее средство, которое помогает в борьбе с ангиной, насморком и гайморитом.

Содержание:

• Аюрведа о сокотерапии;
• Когда можно и нужно употреблять соки;
• Свойства соков по аюрведе;
• Преимущества напитка из свеклы;
• Рецепты и советы;
• Напиток для очистки печени и профилактики запоров.

Аюрведа о сокотерапии

Очищение соком и лечение им некоторых заболеваний имеет свои особенности. Главное — не навредить. Это может принести пользу и излечение от болезней некоторым людям в определенное время, и стать ядом для других людей в другое время. В аюрведе важно определить тип конституции, которая определяет качества пищи.

Соки в аюрведе по своим свойствам являются холодными и сухими. В зависимости от того, какой доши у вас больше: воздуха (вата), огня (питта), земли (капха) в своей конституции, нужно привести их в равновесие.

Соки:

• охлаждают;
• очищают;
• дают энергию.

Это именно то, в чем вы нуждаетесь? Если вы чувствуете себя утомленным, выбившимся из сил, то — да. Но если вам необходимо притормозить, успокоиться и восстановить силы, то употребляйте соки с осторожностью.

Когда можно и нужно употреблять соки

Если у вас преобладающий тип конституции Вата, или вы испытываете некоторые подобные симптомы: беспокойство, усталость, сухость кожи, ногтей и волос, запоры, бессонницу, то вам не нужно употреблять соки.

Тем, у кого тип доши Питта, или кто испытывает: частую изжогу, любой тип воспалительного состояния организма (акне, колит, конъюнктивит, артрит), гнев, сильное потоотделение, неприятный запах изо рта, диарею, умеренно употребляйте фруктовые и овощные напитки. Пейте их каждый день.

Конституция Капхи характеризуется частыми простудами, задержкой жидкости, ощущением апатии, чрезмерно жирными волосами и кожей, беспокойным сном — вам обязательно нужно пить свежевыжатые овощные напитки. Сокотерапия от двух до пяти дней оздоровит тело и укрепит дух.

Свойства соков по аюрведе

Оставляет чувство голода. Чтобы снизить проявление голода, добавьте кокосовое масло. Дополнительно это обеспечит организм питательными веществами.

Дает ощущение холода. Пейте сок комнатной температуры

Свекла богата природными сахарами. Поэтому после употребления напитка из свеклы можно почувствовать резкий всплеск энергии, вслед за которым быстро приходит упадок сил. Чтобы избежать подобного эффекта, разбавляйте свекольный сок другими фруктовыми напитками: морковным, яблочным, соком огурцов.

Лечение свекольным соком можно сопровождать техниками глубокого дыхания, медитацией, выполнением асан йоги, прогулками на свежем воздухе.

В древности свеклу использовали для лечения запоров. Гиппократ призывал использовать все части растения, а свойства афродизиака приписывались ему еще с римских времен.

Преимущества напитка из свеклы

Борьба с :

1. Анемией;
2. Усталостью глаз;
3. Запорами у взрослых и детей;
4. Насморком и ангиной;
5. Болезнями почек и печени;
6. Миомой;
7. Гайморитом;
8. Кожными проблемами;

Употребление свежей свеклы стимулирует функционирование клеток печени и очищает желчные протоки, помогает наладить деятельность кишечника и избавить от запоров. Зубная боль, инфекции мочевыводящих путей, простудные болезни, миома и насморк — все эти проблемы успешно решает свекольная терапия.

Недостатки:

• Если вы будете пить неразбавленный сок, то это может вызвать временный паралич голосовых связок, учащение сердечного ритма и крапивницу. Обязательно делайте овощной или фруктовый микс: яблочно-свекольный или морковно-свекольный.
• Свекольный напиток не рекомендуется людям, страдающим от диареи, камней в почках или подагры.
• Индивидуальная непереносимость.

Важно знать:

Так как свекольный напиток — сильнодействующее средство, его следует разбавлять. Если вы планируете лечить детей им от запоров или насморка, уменьшите дозу и смешайте его с другими фруктовыми или овощными нектарами в пропорции 1:3.

Может быть неприятен маленьким детям: разбавляйте его другими вкусами, которые нравятся ребенку.

Внимание:

Перед тем, как начать лечение, проконсультируйтесь с терапевтом!

Рецепты и советы

В период менопаузы многие женщины сталкиваются с обильным кровотечением из-за миомы матки. Чтобы восстановиться, выпивайте каждый день по три стакана свекольного сока.

При болезнях печени принимайте свекольный сироп по 150 мл. за 30 минут до еды четыре раза в день.

При гайморите эффективен сок из свеклы, смешанный с огуречным.

Витаминный напиток для укрепления организма: пейте свекольный сок, смешанный с апельсиновым или лимонным в равных пропорциях.

При насморке или гайморите закапывайте в нос по паре капель свежевыжатого свекольного сока. Взрослым дозировку можно увеличить.

Свекольный сок повышает гемоглобин – поэтому его полезно пить перед донациями крови.

Напиток для очистки печени и профилактики запоров

Ингредиенты:

• маленькая свекла;
• половина огурца;
• чашка ананасов, разрезанных на кусочки.

Очищенные свежие свеклу, огурец и ананасы измельчите в блендере. Приготовленный напиток пейте на голодный желудок.

При простудных заболеваниях, насморке, ангине, бронхите или гайморите приготовьте полезный напиток:

Смешайте 300 г. свекольного сока, 5 ст.л. лукового, 200 г. томатного. Пейте маленькими глотками по 50 мл. после еды.

Лечение свекольным соком болезней желчного пузыря и печени у взрослых людей и детей по аюрведе:

Свекольный сок, огуречный и морковный смешайте в равных количествах и пейте за тридцать минут до еды.

Хотите очистить печень, избавиться от насморка, вылечить запор, ангину и гайморит? Обратите внимание на сок из свеклы, проконсультируйтесь со специалистом и попробуйте этот доступный и натуральный способ борьбы с недугами.