Голая йога: сбросим лишнее!

Среди поклонников йоги идут бурные дебаты: какая одежа лучше подходит для практики? Индийское сари? Широкие алладины? Спортивные штаны и топ? Пока они ломают копья, популярность набирает голая йога. Её приверженцы уже давно сбросили всё лишнее.

Содержание:

Голая йога глазами индусов

история голой йоги

Люба Шумейко

Если обратить внимание на древние тексты, то мы увидим, что йога голышом – не такое уж новшество. Даже на классических изображениях мы редко увидим йога, на котором надето что-то кроме набедренной повязки. Индийские мудрецы обращали мало внимания на внешние проявления жизни. Материальные блага, в том числе и одежда, их не заботили – к счастью, климат позволял. Если им было что одеть – слава Шиве, а если нет – не страшно. Некоторые из них специально принимали аскезу, которая запрещала им носить одежду.

Впрочем, среднестатистический индус довольно консервативен. Наши соотечественники до сих пор удивляются, когда видят индийских женщин, которые купаются в океане в сари. Неудивительно, что голая йога как стиль зародилась на Западе, среди местных поклонников восточной практики. Особенного расцвета это движение достигло в 60-70-х годах прошлого века. На волне увлечения индийской культурой, во время расцвета движения хиппи, йога голышом стала невероятно актуальна.

Голая йога: как приобщиться

голая йога с чего начать

Люба Шумейко

Сейчас обнаженная практика – это, скорее, экзотика. Даже в Москве или в Санкт-Петербурге вы не найдёте фитнес-центра, который бы предлагал такие услуги. Тем не менее, поклонники у этого стиля есть. Говорят, что попасть на такие семинары можно, только если у вас есть связи в мире йоги.

Не думайте, что такие встречи превращаются в клуб знакомств или школу камасутры. Среди йогов принято очень внимательно относиться к личному пространству другого. Конечно, практиковать асаны можно и дома. Есть специальные видео-курсы, ориентируясь на которые, вы сможете освоить несложные крийи.

При этом учтите несколько особенностей:

  1. Если вас смущает вид собственного тела, для начала можно заниматься с закрытыми глазами. Конечно, балансовые позы при этом станут более трудными. Зато вы продвинетесь в их освоении;
  2. Голая йога требует особенной гигиены. Занимаясь на обычном коврике, лучше постелить на него полотенце. После занятия его нужно постирать. Это легче, чем обрабатывать весь коврик;
  3. Одежда не будет стеснять ваших движений. Тем не менее, есть и свои минусы. Ткань не будет впитывать пот с вашего тела, и коврик может быстро стать скользким.

Голая йога: этика и эстетика

голая йога

Люба Шумейко

Итак, зачем же этим безумным хиппи понадобилась обнажённая практика? Во-первых, так йог чувствует себя более естественным и раскрепощённым, более остро ощущает связь с окружающим миром. Во-вторых, так лучше видна работа мышц, и легче можно понять аспекты разных асан. В-третьих, занимаясь голышом, не запутаешься в широких алладинах.

Как видно, аргументы тех, кому нравится голая йога, весьма специфичны. Что и говорить, этот вид практики подходит далеко не всем. Есть сомнения в том, этично ли это.

Около пятнадцати лет назад знаменитый норвежский фотохудожник Питер Хегре женился на украинской модели Любе Шумейко. Он и до этого был заменит своими работами в жанре ню. Но союз с Любой стал не только духовным, но и творческим. Пара увлеклась йогой. Результатом этого стал цикл фотографий. Люба с поразительной грацией и пластикой демонстрирует сложнейшие позы из йоги. При этом она обнажена. Хрупкой модели оказалась под силу и маюрасана (поза павлина), и саламба ширшасана(стойка на голове), и капотасана (поза голубя).

Так что, если вас заинтересовала йога в стиле ню, не обязательно искать сомнительных сборищ. Можно просто вдохновиться замечательными примерами и попрактиковать дома, просто для себя.

comments powered by HyperComments