Каула-йога — особый курс йоги, который позволит не только наладить внутреннюю гармонию, но и даст возможность смотреть на мир иначе, с более положительной стороны. В этой статье подробно разберемся во всех нюансах этого вида.
Содержание:
- Что такое Каула-йога;
- Польза от занятий Каула-йогой;
- В каком возрасте можно заниматься Каула-йогой;
- Уровни Каула-йоги;
- Подведем итоги.
Что такое Каула-йога
Эффективнейшая система интегрального человеческого развития получила название Каула-йога. Система построена на древних знаниях школ йоги Востока и включает в себя современные разработки науки запада. Занятия состоят из комплексов асан, пранаям, практики расслабления, внутреннего очищения и медитации.
С Востока Каула-йога впитала в себя философскую идею недвойственности. Эта идея дает человеку ключ и отпирает дверь на пути к философскому развитию, которое не противоречит жизни человека в обществе. Данный путь помогает человеку добиться поставленных социальных целей без каких-либо чрезмерных усилий, вредных последствий для своего физического и морального здоровья, а также без вреда своим родным и близким.
Что же касается древних индийских знаний, то Каула-йога взяла из этой системы развития самые ценные и самые важные знания о работе человеческого тела. Каула-йога позволяет человеку дольше сохранять молодость, здоровье и красоту, а также дает возможность использовать ресурсы своей внутренней силы и энергии себе на пользу. Все это ведет к успеху в области реализации в обществе, дает силы быть достойным соперником, несмотря на бешеный темп современной жизни.
Из восточный традиций йоги Каула-йога приняла богатейший опыт, связанный с сознанием и способами его развития. Таким является медитация, которая позволяет пользоваться внутренними источниками энергии организма и его скрытыми способностями.
Польза от занятий Каула-йоги
Благодаря занятиям, с человеком происходит множество вещей, меняющих сторону жизни на положительную. Например:
- Улучшение здоровья. Болезни больше не будут беспокоить;
- Улучшение душевного состояния и физического;
- Только положительные эмоции;
- Нацеленность на результат и достижение поставленных целей;
- Стойкий иммунитет, хорошая физическая форма, прекрасная внешность и тело.
И это только часть из того, как сильно может измениться Ваша жизнь. Чем больше верить в хороший результат, чем качественнее заниматься, тем больше будет прогресс.
В каком возрасте можно заниматься Каула-йогой
Заниматься Каула йогой можно с самого раннего возраста, как только ребенок начинает осмысливать все происходящее вокруг. Благодаря своей безопасности, можно практиковать во время беременности даже на самых ранних и поздних сроках. Как правило, ребенок в таком случае появится на свет абсолютно здоровым, счастливым и наполненным чистой духовной энергией.
Уровни Каула-йоги
Обычно занятия Каула-йоги разделяются на три уровня: начальный, средний, интенсивный. Стоит сказать, что упражнения также включают в себя методики по посещению сауны, употребление специальных напитков на основе целебных трав. Такие напитки помогают организму освободиться от лишних шлаков, избавиться от вредных и токсичных веществ. Комплекс процедур благотворно влияет на кроветворную и кровеносную системы.
Кроме того используют и массаж. После таких сеансов наступает настоящее чувство эйфории. Усталость, боль, напряжение, отеки, уменьшение веса — вот основные плюсы массажа.
Начальный уровень Каула-йоги
На начальном уровне тело человека приводится в хорошую форму, идет подготовка к занятиям по медитации. Изучаются правильные позы йоги, проводятся занятия по укреплению мышц и сухожилий, приходят в норму суставы, позвоночник. Затем осваиваются более сложные позы и техники. Так же обязательно обучиться правильным дыхательным упражнениям, технике медитации и приобрести умение концентрировать внимание.
Средний уровень Каула-йоги
Занятия на среднем уровне включают в себя навыки саморегулирования по системе чакр. На этом уровне люди учатся новым позам йогами, которые более глубоко и быстро прорабатывают все тело. Изучают пранаямы (дыхательные техники) и бандхи (энергетические замки). Проводятся медитации, которые способны высвободить скрытый потенциал человека в семи чакрах.
Интенсивный уровень Каула-йоги
Как правило, это самый тяжелый уровень, так как включает в себя интенсивные физические нагрузки и проработку всех аспектов человеческой жизни по системе Великих Знаний. На высоком уровне проводится гонг-медитация, и другие глубокие медитации.
Подведем итоги
Каула-йога позволяет достичь состояния целостности, позволяет получать удовольствие от жизни, учит с легкостью разрешать все проблемы, быть в постоянной гармонии с собой, своими родными и близкими. Также Каула-йога улучшает как внешнее, так и внутреннее состояние организма. Занятия йогой приносят несомненный результат, массу удовольствия и положительных эмоций.
Примечателен тот факт, что каждое занятие в данном направлении строится так, чтобы любой желающий ученик мог включиться в программу занятий в совершенно любой момент и при этом не нанести какого-либо вреда своему организму.
Каждое занятие по Каула-йоге разделяется на «женское» и «мужское» . Занятия с женскими архетипами позволяют раскрыть все скрытые ресурсы женщин. А мужские архетипы учат управлять этими самыми ресурсами и с их помощью добиваться различных поставленных целей.
Для того, чтобы достичь максимально эффекта рекомендуется регулярно посещать занятия и практиковать навыки и техники дома в свободное время.
Любите себя, любите свое тело, занимайтесь и совершенствуйте свой как внешний, так и внутренний мир — тогда Ваша жизнь станет намного проще, спокойнее, счастливее и позитивнее. И помните, занятия йогой никогда и никому не приносили вреда, лишь только пользу.
Comments