Аюверда – это наука о теле. Изучив ее, можно не только понять смысл существования, но и лучше понять свою повседневную жизнь. Научившись жить в гармонии со своими мыслями и телом, человеку легче управлять собой, процессами жизнедеятельности. Как следствие продлевается жизнь человека, а также улучшается ее качество. Свойства масел в Аюверде отыгрывают важную роль. Они способны контролировать психику, действия, мысли и даже здоровье человека. При этом их использование может быть как наружное (масляный массаж тела), так и внутрь, непосредственно в пищу.
Содержание:
- Аюрведа: свойство масел. Массаж с маслами;
- Гхи: свойства и применение;
- Применение кунжутного масла;
- Льняное масло и его лечебные свойства.
Аюрведа свойство масел. Массаж с маслами
Аюверда рассматривает массаж тела не как расслабляющую процедуру, а как лечебную. При этом использование масел обязательно. Сам массаж выполняют либо при помощи профессионалов, либо самостоятельно. Но для достижения наилучшего результата, рекомендуют, все же, обратится к настоящему мастеру.
Масляный массаж тела, при его регулярном, каждодневном применении, оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм. При правильном его выполнении, человек чувствует приплыв энергии, чувство невесомости. Масла способны оказывать лечебное воздействие:
- Разглаживать кожу и бороться с появлением морщин;
- Бороться со стрессовыми ситуациями;
- Улучшать зрение;
- Замедлять процесс старение организма;
- Некоторые обладают обезболивающим эффектом;
- Улучшать качество сна.
Рассмотрим свойства самых популярных масел: топленое, кунжутное, льняное.
Гхи: свойства и применение
Согласно Аюверде, бороться со многими заболеваниями человеку помогает чистая энергия солнца, которая добывается, в том числе, из топленого масла (Гхи).
Для того что бы получить Гхи необходимо на медленном огне перетапливать натуральное сливочное масло, до полного освобождения от белков и влаги. В конце процесса остается только чистый жир.
Аюверда утверждает, что Гхи является самым полезным и благостным. Из всех масел, топленое самое простое в приготовлении, имеет свойство долго храниться вне холодильника. У него отличные вкусовые качества. Благодаря своим свойствам, Гхи можно принимать внутрь, как пищевую добавку, для лечения различных заболеваний. Гхи выступает как база, в которую добавляют эфирные масла, делая массаж тела.
При разных болях в суставах, коленях, мигренях, рекомендуют легкими движениями мазать 1 ч.л. Гхи на виски, руки, стопы, а также непосредственно на место возникновения боли.
Рекомендации по применению:
- Для нормализации процесса пищеварения: 1 чайную ложку Гхи рассасывать до и после еды;
- Для повышения иммунитета, физической силы. Гхи смешивают с сухофруктами, медом и травами (кардамон, корица, фенхель, шафран, солодка и многими другими), принимают утром натощак.
Так как Гхи наполнено солнечной энергией, оно полезно мужчинам для повышения мужской силы. Из всех масел, только топленое может помочь женщинам, страдающим от недостатка оптимизма и уверенности в себе. Для повышения солнечной энергии рекомендуют употреблять с 10 до 15 часов.
Применение кунжутного масла
Согласно Аюверде кунжут один из благостных продуктов, который давно используют для лечения недугов. Наибольшую ценность имеет не растение, а зерна. Несмотря на жирность масел, кунжутное принимают внутрь с целью похудения. Делая масляный массаж тела, кунжутное используют с целью:
- Замедления процессов старения;
- Укрепления волос;
- Лечения легких, кашля, астмы (натирают грудь, голову, кисти и ступни);
- Лечения болей при ревматизме, болях в суставах (теплым, втирают на места возникновения боли).
Почти все виды масел используют в кулинарии, кунжутное не исключение.
Кунжут богат на кальций, калий и витамин Е. Также содержит железо, цинк, медь, магний, витамин В6. Именно поэтому рекомендуют ежедневно съедать 1 ст.л.
Льняное масло и его лечебные свойства
Из всех масел, наибольшей популярностью пользуется льняное. Его рекомендуют употреблять небольшими дозами (0,5 – 1 ч.л. в день), что бы избежать переизбытка, так как за день в наш организм, с едой, попадают другие масла.
Льняное способствует улучшению пищеварения, улучшает протекание жизнедеятельности клеток организма, обладает противовирусной, противоопухолевой активностью, также оказывает антибактериальное воздействие.
Также эффективен массаж тела для омоложения кожи. Для этого делают массаж области декольте, рук и ног на протяжении 2 месяцев, 1 – 2 раза в неделю. Также популярна практика использования масел в косметологии, особенно льняное. Для этого им натирают кожу лица легкими массажными движениями, оставляют на 20 мин, затем стирают салфеткой. Проводить такую процедуру слишком часто не рекомендуют.
Важно знать о способе приготовления масел, льняное должно быть прямого отжима. В отличие от других, льняное не стоит нагревать, жарить или добавлять в кипяток, так оно теряет все полезные свойства.
Comments